我的健康心得之荷尔蒙

胃可以养，肥可以减。

而荷蒙这个家伙我可真拿它没折。

都是荷蒙惹的祸可能是我今后最流行的托词。

和老公发脾气基本在来月经前些天，非常容易悲观心烦。这段时间我还会肩酸，下巴长豆。月经后皮肤超好，精力充沛。体内的变化让我不得不重视自己的荷蒙。

我有个闺蜜皮肤超白细，头发黑又浓密，胸大臀圆，典型的女人体征，雌性荷蒙优越。

而我就完全相反。

而佳妞似乎也是我的遗传。像我这类女人是不是容易被荷蒙所困呢，更年期青春期格外难搞，比如性欲不会太强，比如缺乏女人味等等。这些只是我的推测。

不过内分泌失调的确很困扰人，荷尔蒙不足也会导致很多病。而我就是这类人。

说是多吃豆类豆乳有助改善内分泌。而如果怀孕的话会产生大量荷尔蒙，简直就是一次好机会，说是高龄产子更是可重焕一次青春。看来多生孩子也不错啊。

人体荷蒙真的很神奇，比如晚上什什么时段分泌旺盛啊。睡眠中分泌啊。

而如果颠倒昼夜，晚上工作的女孩子得乳癌的机率也会高。