酵素生活

我一直想老天让我来日本，真的是让我多活几年吧。

因为来到日本我才开始意识到自己的健康问题，并且成了半个健康专家。

以前的我简直是毛病不断，而没有任何人给我真正的指导，因为我老妈他们也根本也不意识这些。我肠胃很弱，便秘相当严重，胃疼起来满地打滚，感冒是家常便饭，鼻炎近视也是超级的，瘦得不行还贫血，月经痛的痛不欲生，满脸的豆子。说实话，现在想想，这样的状态其实很恐怖，到了一定岁数肯定大病。

为了调节我的肠胃问题，我现在每天吃几种酸奶，不计成本，绝对必须的。每天做的饭菜也非常讲究营养搭配，在日本各种媒体喜好谈健康宣传各种知识，我也深受影响。

的确是，饮食生活的素质对人的健康真得太重要了。我真得狠不得回国开个讲座以我自身的变化来宣传健康饮食的重要。

最近对做酵素上了瘾，又是研究又是网购到最后自己做。不过第一次作品以发霉告终。